網路影響下的憂鬱世代 兒盟:近九成兒少出現社群恐慌

編者按:

網路發達的今天，虛擬社交已成日常，但也衍伸出不少現象，近年來「社群恐慌」問題(Fear of Missing Out，FoMO)，在青少年族中發酵，有高達9成的人曾有任一項社群恐慌狀況。兒福聯盟針對此現象，於22日舉行臺灣兒少網路社交行為暨社群恐慌現象調查發表記者會，揭露新興社群平台對兒少的影響。在社群媒體的侵蝕下，下一代是否有辦法維持身心平衡，值得持續關注!

過度依賴網路社群 引發身心恐慌

兒福聯盟針對兩千名青少年進行「台灣兒少網路社交行為暨社群恐慌現象(FoMO)調查」發現，已有86.9%兒少曾有任一項FoMO狀況，遠高於美國成人比例（其24-27歲年齡層最受FoMO影響，比例為69%）；本次研究結果也顯示，有66%的兒少認為「在網路上交朋友比在現實生活中交朋友容易」，但有26.5%的兒少曾遇過網友提出特殊要求，較2020年增加6.3%。。

社群恐慌造成的焦慮感，會讓人持續想得知他人的動態、行蹤，陷入與對方比較的心態，也會因為害怕錯過各類訊息的心境下，不斷想與社會或大眾聯繫，反覆查看社群並增加使用時間，致使23%的孩子表示，已產生像孤單、自卑等負向情緒。

兒福聯盟政策中心資深主任李宏文表示，網路世界雖然擴展了孩子們的視野和交友圈，但長時間在虛擬世界中進行社交活動，各項網安危機也伴隨而來，根據兒盟調查，每4位孩子就有超過1位曾遇過網友對他們提出如交往、見面甚至是傳私密照等特殊要求，兒少若無判別能力去拒絕配合，人身安全堪慮。

隱私遭全面侵犯 家長應以理解關心代替責罰

而近來的新興社交軟體的「Zenly」，約每3位年輕學子就有1人下載使用(33.4%)，李宏文說，這款兒少趨之若鶩的社交app，準確的定位功能可即時顯示使用者位置、手機電量等，不但讓兒少隱私無所遁形、陷入加與不加的友情兩難，有社群恐慌的孩子一旦接觸Zenly，焦慮、失眠等負向情緒也會比未使用者來得高，調查還發現，使用「Zenly」的兒少遇到網友提出特殊要求的經驗(36.8%)竟比其他未使用兒少多了近一倍(22%)。

李宏文表示，兒盟整理了國際通用的社群恐慌(FoMO)的檢測表，提供家長和兒少下載使用，讓親子有自覺地理解自己網路使用和被影響情形。兒盟也呼籲網路社交平台業者應提供警語並告知求助管道，業者也應提供並宣導兒少求助管道及檢舉機制。

醫師則建議，生活中隨時留意孩子的身心狀況，當出現暴躁、易怒，或常常睡不好、有黑眼圈等狀況時，應盡速帶孩子就醫。她也回應本報記者提問分享成功案例說， 有位母親意識到女兒有相關症狀，便帶她就醫；雙方最後透過親子諮詢等方式治療下，互相理解、各退一步，讓情況有明顯改善。